Op trainingstage geweest met mijn atleten en inmiddels weer lekker thuis. Gister mijn verjaardag, met heel veel felicitaties uit verschillende hoeken (BEDANKT) en nu weer over tot “normale” zaken. Fysiek een rustige opbouw en proberen de rust thuis ook te houden, ondanks dat er veel moet gebeuren op prive, sociaal en dus ook het fysieke gebied. Er is dus nog een hele hoop te doen en uiteraard blijf ik jullie steun en hulp hard nodig hebben, so keep it coming!! Ik ga gestaag verder en hou 1 van mijn moeder’s favo gezegdes in mind: “Kalmte zal je redden.. “                                                                                     

Hi allemaal, inmiddels in Portugal met mijn vele atleetjes. lekker warm weer en zelf ook een 1 a 2 keer per week ah bewegen over de baan of in het krachthok. Helaas voor mij hou ik nog teveel pijntjes her en der. Uiteraard heeft het ook te maken met de drukte van het training geven en het vele staan op de baan, maar hopenlijk trekt het allemaal een beetje weg met de warmte hier. Ik hou de activiteit nog lekker licht en relaxed en hoop gedurende de zomer een gedegen opbouw te kunnen maken. Misschien is gewoon even lekker proberen op vakantie te gaan van de zomer een goede alternatieve optie voor het lijf tot rust brengen. Het internet cafe gaat helaas nu ook weer sluiten, dus moet ik het gauw weer afronden. Ik laat binnenkort weer wat van me horen. Obrigado!