Nieuwe site !!

Ja ja zoals sommigen al weten is de nieuwe site in de maak.

WWW.URTAROZENSTRUIK.NL

Zet hem alvast bij je favorieten. :-X

Cu soon, Urta.

Weer thuis !!!

Nadat ik alles had gegeven op de push off, kon ik me gaan voorbereiden op de wedstrijd een dag later.

Op een WK start je 4 keer verdeeld over 2 dagen.
Je moet dus heel constant kunnen sleeen om de vorm vast te houden.
Op de 1e dag hadden we een redelijke en een hele goeie run. We stonden hiermee 9e.
Nu was het noodzaak om dit de tweede dag vast te houden of te verbeteren.
De derde run op dag 2 was niet helemaal lekker, dus moets het in de laatste gaan gebeuren. Ik was er klaar voor. Ik zou alles eruit persen voor nog een betere start.
De start lukte aardig! Met 5.97 was het de snelste van de 4 en daar gingen we. Maar helaas de vorm kon niet vastgehouden worden. Het was misschien wel de slechtste run van de 4 bijelkaar. We zakten iets terug in plaatsen. Maar er was nog hoop, want er kan veel gebeuren op zo’n ruige baan als Altenberg.
Helaas voor ons bleven we op een 10e plaats, wat niet echt slecht is voor dit team, maar met een 9e plaats hadden we (met namen ik, omdat de andere 2 meiden al een hp-status of een politie regeling hebben) een A-status gehad.

Het is niet de bedoeling dat ik mijn motivatie verlies, het de bedoeling dat ik er harder voor moet gaan werken. Ik moet er meer energie in stoppen, ook al lijkt het soms lastig te bedenken waar ik die extra motivatie vandaan moet halen.
Maar juist als het onmogelijk lijkt moet ik nog harder tegenaan om het onmogelijke mogelijk te maken.

Uiteraard hebben Familie en goede vrienden me weer super bijgestaan als ik dat nodig had. Ook mijn huidige sponsoren zijn zoveel mogelijk van dienst geweest in de basics die ik nodig had om zo optimaal mogelijk te presteren.
De volgende sponsoren bedankt:
www.mdy.nl voor de voedingssuplementen, www.brooksrunning.nl voor de schoenen en jackets en www.underarmour.nl voor de lekkere warme kleding en www.toco-tholin.com voor de goede massage en spierolien.

Hieronder 1 van de leuke stukjes in kranten ed.:

Telesport vr 15 feb 2008, 18:22
Bobster Kamphuis negende na twee WK-runs
ALTENBERG – Bobster Esmé Kamphuis en haar remster Urta Rozenstruik bezetten na twee van de vier runs de negende plaats bij het wereldkampioenschap tweemansbob in het Duitse Altenberg. Het Nederlandse duo liet vrijdag een totaaltijd van 1.56,97 noteren. Dat was een kleine twee seconden langzamer dan het leidende duo Sandra Kiriasis/Romy Logsch uit Duitsland.

Esme Kamphuis (r) en remster Rozenstruik.

Tot snel, Urta.

Weer thuis !!!

Nadat ik alles had gegeven op de push off, kon ik me gaan voorbereiden op de wdstrijd.

Op een WK start je 4 keer verdeeld over 2 dagen.
Je moet dus heel constant kunnen sleeen om de vorm vast te houden.
Op de 1e dag hadden we een redelijke en een hele goeie run. We stonden hiermee 9e.
Nu was het noodzaak om dit de tweede dag vast te houden of te verbeteren.
De derde run op dag 2 was niet helemaal lekker, dus moets het in de laatste gaan gebeuren. Ik was er klaar voor. Ik zou alles eruit persen voor nog een betere start.
De start lukte aardig! Met 5.97 was het de snelste van de 4 en daar gingen we. Maar helaas de vorm kon niet vastgehouden worden. Het was misschien wel de slechtste run van de 4 bijelkaar. We zakten iets terug in plaatsen. Maar er was nog hoop, want er kan veel gebeuren op zo’n ruige baan als Altenberg.
Helaas voor ons bleven we op een 10e plaats, wat niet echt slecht is voor dit team, maar met een 9e plaats hadden we (met namen ik, omdat de andere 2 meiden al een hp-status of een politie regeling hebben) een A-status gehad.

Het is niet de bedoeling dat ik mijn motivatie verlies, het de bedoeling dat ik er harder voor moet gaan werken. Ik moet er meer energie in stoppen, ook al lijkt het soms lastig te bedenken waar ik die extra motivatie vandaan moet halen.
Maar juist als het onmogelijk lijkt moet ik nog harder tegenaan om het onmogelijke mogelijk te maken.

Uiteraard hebben Familie en goede vrienden me weer super bijgestaan als ik dat nodig had. Ook mijn huidige sponsoren zijn zoveel mogelijk van dienst geweest in de basics die ik nodig had om zo optimaal mogelijk te presteren.
De volgende sponsoren bedankt:
www.mdy.nl voor de voedingssuplementen, www.brooksrunning.nl voor de schoenen en jackets en www.underarmour.nl voor de lekkere warme kleding en www.toco-tholin.com voor de goede massage en spierolien.

Hieronder nog wat leuke stukjes in kranten ed.:

vr 15 feb 2008, 18:22
Bobster Kamphuis negende na twee WK-runs
ALTENBERG – Bobster Esmé Kamphuis en haar remster Urta Rozenstruik bezetten na twee van de vier runs de negende plaats bij het wereldkampioenschap tweemansbob in het Duitse Altenberg. Het Nederlandse duo liet vrijdag een totaaltijd van 1.56,97 noteren. Dat was een kleine twee seconden langzamer dan het leidende duo Sandra Kiriasis/Romy Logsch uit Duitsland.

Esme Kamphuis (r) en remster Rozenstruik.

PUSH OFF GEWONEN MET EEN TIENDE !!!!!

Na een push vandaag, start ik morgen, Vrijdag en Zaterdag op het WK.
Ik heb er zin in en hoop dat we er wat van kunnen maken.

Duim voor ons of hou ons in de gaten op www.fibt.com.

Tot snel, Urta.

Zooo…
We zijn in Cesana geweest en in StMoritz!
In Cesana was Tine aan de start met Esme, helaas ging het niet helemaal zoals gewild.
Maar uiteindelijk was dit naast een Worldcup ook een Europees Kampioenschap. Voor het Europees Kampioenschap tellen de niet europese landen dus niet mee en tellen van de europese landen dus maar 2 per land. Dit heet een geschoonde lijst.
In deze geschoonde lijst werden de meisjes dus 11e, dat was dan toch nog een ok prestatie als we toch postief bezig zijn.
Dus op naar St Moritz en daar was ik weer aan de start. Helemaal netjes mijn schouder en Hamstring met de fysio Ruben bij kunnen werken en ik was klaar om hard te starten.
Dit lukte ook goed…We zetten een top 7 en 6 start neer. Dit was in dit team nog niet gebeurt in de worldcup, dus erg tevreden.
Helaas ging het al mis bij de 1e run, boven wat tikjes en verder nog aardig wat foutjes.
De tweede run ging een stuk beter, maar helaas kon de tweede run niet goed worden gemaakt. Het werd een 16e plaats in deze wedstrijd.

Dan was de trip naar Konigsee:
Hier is Esme al aardig wat keertjes naar beneden geweest, dus ik zou zeggen hier moet het gaan gebeuren.
De 1e training ging ook goed. De tweede training zat ik in de slee. De 1e run ging helaas niet van harte in de voorlaatste bocht genaamd echo, hier legte ze de slee op zijn kant. Gelukkig voor mij nu naar links, want mijn rechter schouder had al genoeg te verduren gehad.
Op de beurse schouder en heup na ging het uiteindelijk wel. Ik had alleen nog een enorme agressie in mij en gooide mijn helm na crash finaal in het door de grond. Ik was ff boos, logisch op dat moment. Ik stapte natuurlijk wel weer in voor de 2e trainingsrun. Hier bleven we overeind maar het verdiende geen schoonheidspreis.
Dag 3, de laatste trainingsdag bleek Tine ziek te zijn, we lieten haar dan ook thuis en ik deed ook deze twee runs.
De 1e run was niet netjes en de 2e run iets beter, maar ach een slechte generale….
Helaas ben ik niet bij de wedstrijd gebleven.
Mijn vader in Ned. voor een familiebegrafenis maakte dat ik een vlucht op Donderdagavond pakte naar rotterdam. Gelukkig had Tine aangegeven dat ze zich goed genoeg voelde voor de wedstrijd en kon ik met een gerust hart weg.
Ik ga straks de wedstrijd volgen en laat jullie weten hoe het verlopen is.
Tot snel, Urta.